CONSEIL DE CHAUSSURES

CHAUSSURES A TALONS

La hauteur excessive de talons accentue le syndrome d’hyper pression rotulienne, augmente les pressions internes du genou et surcharge l’avant pied. Il est conseillé une hauteur de talons de 2cm minimum à 4cm maximum.
Les chaussures trop étroites favorisent la déformation de l’avant pied et des orteils.
Si vous êtes bien dans vos chaussures vous serez bien dans votre corps. Il est conseillé de ne pas porter toujours les mêmes chaussures


CHAUSSURES DE SPORTS

Elles doivent être adaptées à votre morphotype c'est-à-dire neutres, pour pronateur ou pour supinateur avec un drop plus ou moins haut. Votre podologue vous renseignera après votre bilan podologique pour le futur achat de vos chaussures.
Elles doivent impérativement correspondre au sport pratiqué et au terrain utilisé.
Une chaussure de sport doit être d’une pointure supérieure à votre pointure habituelle car le pied gonfle lors d’une activité sportive (ceci pour les chaussures de course à pied).


CHAUSSURES D'ENFANTS

• Jusqu’a 3 ans
La chaussure doit être légèrement montante et à bout rond et large.
• À partir de 4 ans
La chaussure doit être de préférence sans voute plantaire et il est important de ne pas utiliser quotidiennement des chaussures de sport comportant un système d’amortissement performant (gel, coussin d’air). « L’effet » amortissant neutralise les capteurs plantaires qui régulent la posture.